여성의 냉증이란? > 몸과 마음의 치료

여성의 냉증이란?

손발이 차갑다, 발끝이 시려 잠을 이룰 수 없다, 무릎이나 허리가 시리다, 추위에 못 견딘다, 여간해서 몸이 더워지지 않고는 잠들지 못한다, 밤중에 추워 깬다, 체온이 낮다는 등의 호소를 자주 듣게 되는데 모두가 冷症의 전형적인 증상들이다.

냉증을 일으키고 있는 장애나 병의 대부분은 마음과 습관의 문제가 크게 영향을 미치는데 똑같은 정도의 추위를 다른 사람보다 과민하게 느끼므로 행동이 소극적으로 되어 운동부족 이나 식욕부진 등의 건강치 못한 습관을 만들어내게 된다.

 그 결과 영양부족·빈혈·저혈압·자율신경실조증 등이 되어 냉증으로 되는 일이 있다.

생리·임신·출산 등으로 혈액을 잃어 여성은 빈혈이 되기 쉽고 이것이 냉증의 원인이 되기도 한다.

또한 편식·영양부족·운동부족과 과중한 스트레스·신경과민·히스테리 등에 의해서도 추위에 대한 저항력을 잃는 경우도 있으며, 빈혈이나 허약 등 약한 체질을 타고났기 때문에 생기는 수도 있다.

냉증은 다른 증상과 함께 나타나는 경우가 많으며 원인에 따라 형태는 여러가지로 변한다.

냉증과 함께 나타날 수 있는 증상은 피로감·야뇨·빈뇨·타액분비증가·소양감 ·입마름·발한·관절통·견통·요통·두통·頭重感· 귀울림· 불면· 어지럼· 정충(가슴이 울렁거리고 불안해짐)·지각둔마(知覺鈍麻)·저림(痺感) 등이 있다.

이런 증상은 단독으로 나타나기도 하지만 여러 증상이 같이 나타나는 경우가 많다.

냉증이 아주 심한 상태가 되면 허리·다리 등에 터널이 뚫려서 그 속으로 찬바람이 들어오 는 것 같은 착각을 일으키는 사람도 있고, 몸의 하반신이나 좌우측 어느 한편이 몹시 시리 고 다른 쪽은 열감을 느끼는 사람도 있다.

다리와 허리 뿐 아니라 손이나 발끝까지 차가워지는 사람도 있는데 이런 수족냉증은 전신의 체온유지를 위한 열에너지가 血流를 타고 손끝과 발끝까지 제대로 도달치 못하기 때문으로 남보다 피로를 쉬 느끼게 됩니다.